Fjärilarna är en träningstrupp, där träningen är helt utan tävlingsinslag. 

Vi tränar på grundläggande kroppskontroll och gymnastiska grundövningar såsom kullerbytta, handstående, hjulning och olika jämfotahopp på satsbräda och trampett. Vi testar även på mer avancerade övningar såsom rondat, handvolt, flickis, samt volter på trampett. Skadeförebyggande styrketräning och rörlighet är viktiga inslag, som anpassas efter gymnasternas ålder och nivå.

Vi fokuserar på att lära oss grunderna i gymnastik och att ha roligt tillsammans!

Träningstid

Tisdag 16-17, Olasjöhallen Obbola

Ledare

Sofi Lindberg

Nellie Lindberg

Maria Hjelt

Sofia Zajac

Edith Kjellgren

Följande gäller på träning:

• Välj gärna åtsittande träningskläder, t-shirt, linne, shorts, tights, gymnastikdräkt eller liknande
• Använd gärna varmare tröja och byxor till uppvärmningen
• Vi tränar barfota (eller i sockar som inte är halkiga, exempelvis Jump-sockar)
• Alla med långt hår sätter upp håret innan träning
• Lämna alla smycken hemma
• Ta med en vattenflaska, tydligt märkt med namn