Med familjegymnastik menas att man som förälder och barn deltar
i gympan tillsammans. Barn och förälder är ombytta i lämpliga träningskläder
som tål bus och spring, t.ex. gympadräkt, shorts & t-shirt etc. På fötterna
är man barfota (alternativt sockerplast) för att minimera skador. Inga gymnastikskor eller
halkiga strumpor! Ta med vattenflaska som vi dricker ur vid sidan
om eller i omklädningsrummet.
Föräldern hjälper barnet att bekanta sig med gymnastikens 12
olika grunder under lekfulla former, t. ex. hoppa, springa, hänga, stödja,
kasta, rulla, åla. Familjegympan brukar vara en bra och trygg start för de som
vill fortsätta med gymnastik eller annan idrott när barnet blir äldre.
Vill Du veta mer om Familjegymnastik eller Bamsegymnastik, titta
gärna på Gymnastikförbundets hemsida: www.gymnastik.se.
Hör gärna av Er om Ni funderar över något!
Varmt välkomna, vi ses !