Med familjegymnastik menas att man som förälder och barn deltar i gympan tillsammans. Barn och förälder är ombytta i lämpliga träningskläder som tål bus och spring, t.ex. gympadräkt, shorts & t-shirt etc. På fötterna är man barfota (alternativt sockerplast) för att minimera skador. Inga gymnastikskor eller halkiga strumpor! Ta med vattenflaska som vi dricker ur vid sidan om eller i omklädningsrummet.

Föräldern hjälper barnet att bekanta sig med gymnastikens 12 olika grunder under lekfulla former, t. ex. hoppa, springa, hänga, stödja, kasta, rulla, åla. Familjegympan brukar vara en bra och trygg start för de som vill fortsätta med gymnastik eller annan idrott när barnet blir äldre.

Vill Du veta mer om Familjegymnastik eller Bamsegymnastik, titta gärna på Gymnastikförbundets hemsida: www.gymnastik.se.

Hör gärna av Er om Ni funderar över något!

Varmt välkomna, vi ses !