Drakarna tillhör blocket Truppgymnastik 1.

Här tränar gymnaster som börjar vara mer nyfikna på att tävla i truppgymnastikens alla tre grenar: tumbling, trampett och fristående. Trupperna deltar än så länge enbart i regionala tävlingar. Gymnasterna tränar på övningar såsom rondat, flickis, handvolt, salto och ihopsatta serier av dessa på tumbling. På trampett utförs volter i olika stil och med skruvar. Rörelseskolning, skadeförebyggande styrketräning och rörlighet är fortsatt viktiga inslag.

Vi lägger också stort fokus på att skapa en bra stämning i truppen och peppa varandra! 

Träningstid

Torsdag 18-19:30, Sandviksskolan Holmsund

Söndag 15-16:30, Gymnastikens hus

Följande gäller på träning:

• Välj gärna åtsittande träningskläder, t-shirt, linne, shorts, tights, gymnastikdräkt eller liknande
• Använd gärna varmare tröja och byxor till uppvärmningen
• Vi tränar barfota (eller i sockar som inte är halkiga, exempelvis Jump-sockar)
• Alla med långt hår sätter upp håret innan träning
• Lämna alla smycken hemma
• Ta med en vattenflaska, tydligt märkt med namn